愛瑚瑚caroline80的部落格

日本亞馬遜、@cosme(日本最大美妝網)、讀書Meter(日本最大書評網)、

樂天市場 大暢銷，銷售排行No.1

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★2013日本最夯保養書，引發網友瘋狂討論

★揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術

★挑戰皮膚科醫師不能說的祕密

★拆穿醫美誇大不實的宣傳手法

★解決無效美容帶來的皮膚傷害

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肌斷食：

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立即丟掉你的保養品及化妝品，99?肌膚煩惱都能改善！

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清水+純皂+凡士林

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人人都做得到的「極簡美肌法」，效果驚人。

毛孔、暗沈、鬆弛消失了！保濕力提升100倍！

這是一本，你非讀不可的美肌救命書！

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由修復燒燙傷的專業醫療所誕生的保養法，

帶你遠離無效美妝、保養品的濫用與傷害。

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◆長達十多年的案例研究及科學臨床驗證

◆日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」

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肌膚具有天然的自淨力、保濕力與修復力

不用化妝品?不摩擦肌膚?不過度清洗，美肌效果100r />

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恐怖的肌膚5大殺手

1.水份→破壞肌膚→造成乾燥問題

2.界面活性劑及油→破壞表面防護→造成毛孔粗大與發炎問題

3.防腐劑→殺死常在菌→造成敏感問題

4.摩擦刺激→傷害肌膚→造成黑斑問題

5.過度清洗→破壞表面防護→造成細紋與鬆弛問題

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從修復燒傷的專業醫療所誕生的全新美肌保養，顛覆過去的美容新常識！

只需準備純皂及凡士林，無論是乾燥肌、油性肌或黑斑暗沉，全都會慢慢改善！

極簡「清水洗臉法」，激發肌膚原有的再生能力！

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只要停止用粉底液等化妝品蓋住肌膚，肌膚就會一天天變得美麗。越是花大錢，肌膚狀況越糟糕……因為化妝品及保養品是妨礙肌膚原有再生能力的最大兇手。

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作者身為專業抗老醫學先驅，某天忽然發現在自己漫長的治療經歷中，竟然從未發現肌膚細滑度（texture? refinement，肌膚檢測標準之一） 超過80％的女性，讓他不禁愕然。他深入研究原因，發現問題出在化妝品及其使用方法之上。

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原本肌膚就擁有完整的修復及再生機能，一旦用外力強迫給健康肌膚補充水份及油份，就會因熱能、摩擦及化學刺激，破壞肌膚表皮，讓它失去原有的防護功能。而化妝品對肌膚來說，更是侵入性的物品。

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原本肌膚細胞會自然生成保濕成份，據研究顯示，至今花費無數金錢及時間所發明出來的保養品，其效果甚至達不到人類本身肌膚所製造的保濕力的1％。

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本書特色

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1.作者本身是燒燙傷的權威，更擁有醫美整形的專業背景，從長達10年的臨床案例研究中發現擁有完美肌膚的關鍵，其科學數據十分具有說服力。

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2.內容看似簡單卻極具實用性，作者不是第一個提出「肌斷食」概念的人，卻是目前最受注目及推崇的。

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3.網路上PO出「宇津木式的清水護膚法」的親身經歷者多不勝數，更讓書中建議的無添加香皂及凡士林大賣。

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4.即使書中針對化妝品及保養品公司的批評非常具有攻擊性，但目前幾乎沒有反對論點出現，且受到點名的對象皆保持沉默，未提出公開反駁。

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名人推薦

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無毒的家創辦人? 王康裕 ?

前三軍總醫院皮膚科部主任　趙昭明

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當當網連續40週暢銷榜！

作者部落格點閱率突破300萬人次！

37萬名網友熱烈迴響！

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你需要的是自然養分，不是化學成分，

照著做，不用花大錢，也能變大美女！

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這是一本專門針對女人的全方位健康養護書，書中以女性最常見的虛。鬱。淤。寒為主軸，從心緒、顏面、身形、疾病、特殊時期（經期、孕期）五大方面出發，展示了女性身體最容易出現的問題，女性在美容保養方面思想上的錯誤認識和容易走入的誤區，並深入剖析問題背後最深層次的原因，給出相應的調理建議和具體方法。